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내 사생활 지키는 인스타 추천친구 안뜨게 매우 쉬운 방법 정리

by 154fjkasjfsf 2026. 1. 2.

 

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내 사생활 지키는 인스타 추천친구 안뜨게 매우 쉬운 방법 정리
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내 사생활 지키는 인스타 추천친구 안뜨게 매우 쉬운 방법 정리

 

인스타그램을 이용하다 보면 알 수도 있는 사람 목록에 원하지 않는 인물이 등장하여 당황스러운 경우가 많습니다. 나의 부계정이 지인에게 노출되거나 헤어진 연인 혹은 어색한 직장 동료가 추천 목록에 뜨는 것을 방지하고 싶은 분들을 위해 가장 확실하고 간단한 설정법을 정리해 드립니다.

목차

  1. 인스타그램 추천 친구 시스템의 원리
  2. 모바일 앱에서 연락처 동기화 해제하기
  3. PC 웹사이트에서 계정 추천 비활성화하기
  4. 상대방 차단을 통한 확실한 노출 차단
  5. 페이스북 연동 해제를 통한 범위 축소
  6. 추천 친구 설정 시 유의사항

인스타그램 추천 친구 시스템의 원리

인스타그램이 사용자의 추천 친구 목록을 생성하는 기준은 다음과 같습니다.

  • 휴대폰에 저장된 연락처 정보 활용
  • 페이스북 등 연동된 SNS 계정의 친구 목록
  • 내가 팔로우한 사람들과 공통으로 알고 있는 관계
  • 내가 검색했거나 내 프로필을 방문한 기록 기반

모바일 앱에서 연락처 동기화 해제하기

가장 먼저 수행해야 할 단계는 내 휴대폰에 저장된 연락처가 인스타그램 서버로 전송되는 것을 막는 것입니다.

  1. 인스타그램 앱 실행 후 내 프로필 페이지로 이동합니다.
  2. 우측 상단의 줄 세 개 모양 아이콘(메뉴)을 클릭합니다.
  3. 설정 및 개인정보 메뉴를 선택합니다.
  4. 계정 센터 항목으로 들어갑니다.
  5. 내 정보 및 권한 메뉴를 클릭합니다.
  6. 연락처 업로드 메뉴를 선택합니다.
  7. 연결된 계정을 선택한 후 연락처 연결 토글 스위치를 끕니다.
  8. 기존에 업로드된 연락처가 있다면 모두 삭제 과정을 진행합니다.

PC 웹사이트에서 계정 추천 비활성화하기

인스타그램 앱 내에서는 설정이 불가능하고 반드시 PC 버전 웹사이트 혹은 모바일 브라우저를 통해서만 설정 가능한 핵심 기능입니다.

  1. PC 웹 브라우저에서 인스타그램 공식 홈페이지에 접속하여 로그인합니다.
  2. 내 프로필로 이동한 뒤 프로필 편집 버튼을 누릅니다.
  3. 페이지 가장 하단으로 화면을 내립니다.
  4. 비슷한 계정 추천 항목을 찾습니다.
  5. 내 프로필을 추천할 때 내 계정을 포함합니다 체크 박스를 해제합니다.
  6. 제출 버튼을 눌러 설정을 저장합니다.
  7. 이 설정을 완료하면 타인의 추천 친구 목록에 내 계정이 표시되지 않습니다.

상대방 차단을 통한 확실한 노출 차단

특정 인물이 추천 목록에 뜨는 것을 원천적으로 차단하고 싶다면 개별 차단 기능을 활용하는 것이 효율적입니다.

  1. 추천 목록에 뜨지 않길 원하는 상대방의 프로필에 접속합니다.
  2. 우측 상단의 점 세 개 아이콘을 누릅니다.
  3. 차단 버튼을 클릭합니다.
  4. 상대방이 생성할 수 있는 새 계정까지 모두 차단 옵션을 선택하여 적용합니다.
  5. 차단 시 상대방은 내 게시물을 볼 수 없으며 추천 친구 목록에서도 완벽히 사라집니다.

페이스북 연동 해제를 통한 범위 축소

인스타그램과 페이스북은 같은 메타 계열 서비스로 데이터를 공유하므로 연동을 끊어주는 작업이 필요합니다.

  1. 인스타그램 설정 및 개인정보 메뉴로 들어갑니다.
  2. 계정 센터를 클릭합니다.
  3. 연결된 환경 설정 항목에서 계정 공유를 선택합니다.
  4. 페이스북 계정과 인스타그램 계정 간의 스토리 및 게시물 공유 설정을 모두 해제합니다.
  5. 계정 센터 메인 화면의 계정 메뉴에서 페이스북 계정 자체를 삭제(연동 해제)하는 것이 가장 확실합니다.

추천 친구 설정 시 유의사항

설정을 변경한 후 즉각적으로 반영되지 않을 수 있으므로 다음 내용을 참고하시기 바랍니다.

  • 설정 변경 후 데이터가 갱신되기까지 최소 몇 시간에서 최대 며칠의 시간이 소요될 수 있습니다.
  • 연락처 동기화를 해제하더라도 이미 상대방의 휴대폰에 내 번호가 저장되어 있다면 상대방 화면에는 내가 뜰 수 있습니다.
  • 이를 방지하기 위해서는 반드시 PC 웹사이트 설정에서 계정 추천 비활성화를 병행해야 합니다.
  • 앱을 최신 버전으로 업데이트한 상태에서 설정을 진행해야 메뉴 위치가 혼동되지 않습니다.
  • 주기적으로 계정 센터의 내 정보 및 권한 탭을 확인하여 연락처 업로드가 다시 활성화되지 않았는지 체크하는 것이 좋습니다.

 

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